겨땀 방지 초간단 꿀팁

여름철 최고의 적군 겨땀..날씨가 점점 더워지고 옷은 얇아만 지는데 겨드랑이 땀은 멈출 생각을 안하고있네요..

이런 부분들은 정말 많은 분들에게 콤플렉스로 다가와서 스트레스를 심하게 받으시는 분들이 많이들 계시는데요.이렇게 찝찝한 겨드랑이 땀 어떻게해야 겨땀 억제 및 방지를 할지 알아보아요.

먼저 땀이 왜 발생되는 건지 땀이 무엇인지 먼저 알아보겠습니다.지피지기 백전백승이라는 말이 있듯이 적을 알고 나를 알면 백번 싸워도 백 번 이길 수 있으니까요!

땀은 왜 발생되는 것일까요?

 

땀은 우리의 몸에서 발생되는 열을 발산시켜주기 위하여 생겨나는데요.땀이 생성되어야 체온을 유지 및 조절하며 거기에 몸에 좋지 않은 물질 또한 밖으로 배출시켜준다고 합니다.(매우 중요한 역할이라고 할 수 있습니다.)

그렇기 때문에 날씨가 덥거나 체온이 높을 때 그리고 활동적인 운동을 할때에 땀이 나는 것은 당연한 일입니다.

일반적으로 사람들은 600ml~700ml정도의 양을 하루동안 흘린다고 합니다.

우리 몸에 꼭 필요한 겨땀이지만 겨드랑이 부분의 땀은 조금 민감하고 예민한 편이기 때문에 많은 사람들이 조금 민망하게 생각하곤 합니다.혹은 겨드랑이 부분에만 유독 많은 땀을 흘리시는 분들 또한 많이 있습니다.

겨땀 방지 꿀팁

제모 및 헐렁한 옷 입기

겨드랑이 제모를 하게 되면 겨드랑이가 공기에 조금 더 노출이 잘되기 때문에 땀과 수분이 억제되는 효과르 볼 수 있습니다.또한 열이 발생되는 부분도 방지되기에 간단하게 하실 수 있습니다.겨드랑이 제모 부분은 셀프보다는 왁싱 숍을 이용하셔서 하시는 것이 좋을 것으로 생각됩니다.!

헐렁한 옷을 입어주면 꽉 끼는 옷에 비하여 확실하고 간단한 효과를 보게 되시는데요! 꽉 끼는 옷의 경우 땀이 옷에 더욱 흡수하여 땀이 더욱더 많이 분비되는 악순환이 될 수 있습니다.루즈한 핏 또한 많이들 입으시기 때문에 이러한 옷들로 간단하게 코디하시면 좋으실 것 같습니다.

데오드란트

개인적으로 제일 강추드리는 방법입니다. 데오드란트라는 좋은 제품들이 많이 나오기 때문인데요! 제일 주변에서 쉽게 구매하실 수 있으며 여름에는 정말 필수 아이템입니다.저는 개인적으로 바르는 제품보다는 뿌리는 제품을 조금 더 선호하고 뿌리는 제품이 조금 더 간단하게 사용하실 수 있기 때문입니다.효과 또한 제일 뛰어나다고 생각 하기에 여름이 시작되었는데 아직까지 데오드란트가 없으시다면 하루 빨리 구매하셔서 겨땀 억제하셔서 자유를 만끽하세요!

휴식 및 카페인

겨드랑이로 인하여 스트레스를 더욱 받으셔서 겨드랑이 땀이 더욱 더 분출되기도 하는데요.심리적인 영향으로 땀이 더욱더 생성되니 스트레스를 너무 받지 마시고 조금의 휴식을 취해주시면 정말 좋습니다.

휴식은 정말 모든 부분에서 좋기 때문에 스트레스를 벗어던지고 잠시 자기만에 시간을 통하여 휴식을 한번 쯤 취해보는 거싱 어떨까요?

휴식을 취할 때 커피 한잔을 같이 해주시면 더욱 좋은데요.카페인으로 인하여 조금의 겨땀 억제 및 심리적 안정감을 가져가실 수 있습니다.그렇다고 카페인을 너무 많이 섭취하는 것은 좋지 않습니다.