크랜베리 효능 부작용 캡슐 알아보자

안녕하세요.

오늘은 크랜베리 캡슐 효능에 대해서 알아보려고 합니다.

먼저 크랜베리가 되게 생소한 분들이 많기 때문에

조금 설명을 드리자면 크랜베리는 북미 원주민들이 즐겨 먹었던 과일인데요.

영양분도 다양해 북아메리카에서는 3대 과일에 손꼽히고 있어요!

그럼 크랜베리 효능은 어떤것이 있을까요?

첫 번째로 요로 감염예방에 효과적입니다.

그 이유는 크랜베리가 박테리아가 우리 몸속으로 부작 하는 것을 막아 주며

안토시아니딘 항산화제 성분 때문에 요로 감염에 아주 효과적입니다.

하지만 모든 식품이 다 좋은것이 아닌 것처럼

시중에 팔고 있는 크랜베리 주스는 안토시아니딘 성분 함량이 낮기 때문에

요로 감염예방에 대한 효과는 보기 힘드실 수 있습니다.

두 번째 노화방지에 좋습니다.

그 이유는 크랜베리에 함유되어있는 성분이 비타민C, 비타민D가 있는데요

이러한 성분들이 풍부해 노화방지 효과가 탁월합니다.

다들 알다시피 비타민C는 활성산소를 제거해주어 손상된 피부 및 세포들을

재생시켜주며 탄력을 유지시켜주며 철분 흡수율도 개선할 수 있기 때문입니다.

세 번째 치아 건강에도 좋습니다.

그 이유는 안토시아니딘 성분 때문인데요.

안토시아니딘 성분이 박테리아에 의해 치아를 결합되는 것을 막아주기 때문입니다.

그래서 치아에 플라그가 작게 발생되며 치아 질환들로부터 치아를 보호할 수 있죠.

네 번째 위궤양 및 헬리코박터 균들의 성장을 억제해줍니다.

그 이유는 크랜베리에 함유되어있는 플라보노이드 성분 때문입니다.

마지막 다섯 번째 소화가 잘됩니다.

그 이유는 크랜베리에 섬유질이 풍부하여 장운동을 도와주기 때문에

변비에서 벗어날 수 있게 만들어 주기 때문입니다.

또 식이섬유로 인해 대장의 노폐물을 체외로 배출하는 것 까지 도와주니

안 먹을 수가 없겠습니다.

하지만 과일로는 먹기에 한계가 있기 때문에

크랜베리 캡슐을 많이 복용하시는데요

크랜베리 캡슐을 복용하실 때 복용법은 하루에 1회, 1회 1정 드시면 되겠습니다.

그리고 구매 팁을 조금 드리자면

원산지가 청정지역 호주인지 정식으로 본사와 계약하여 판매를 하는 것인지

GMP, TGA 인증을 받은 업체인지 확인하신다면 더 좋은 크랜베리 식품을 구매하실 수 있겠습니다.

이렇게 오늘 크랜베리 캡슐 효능 및 구매 팁을 알려드렸는데요.

요로에 관심이 있는 분들이라면

꼭 크랜 버릴 추천드리겠습니다.

이만 포스팅을 마치도록 하겠습니다.

감사합니다:)