당귀차 효능 알고먹자

안녕하세요.

오늘은 여성에게 좋으며

 

말린 뿌리로 만든 당귀차 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

먼저 당귀 차의 효능을 알아보겠습니다.

당귀차 주 효능 첫 번째는 몸을 따뜻하게 해 줍니다.

그래서 산후분들이 많이 먹겠습니다.

두 번째 피를 맑게 해 줍니다.

 

세 번째 두통, 피로, 신경통, 관절통에 효과적입니다.

네 번째 빈혈에 효과적입니다.

그 이유는 빈혈에 좋은 철분, 엽산, 비타민B12가 풍부하기 때문이에요!

 

다섯 번째 치매예방에 효과적입니다.

그 이유는 당귀차에 데커신 성분이 많이 함유되어있어서

뇌세포를 보호해주기 때문입니다.

여섯 번째 합병증에 예방에 좋습니다.

그 이유는 당귀 차가 신진대사를 활성화시키며

항산화 작용과 함께 활성산소를 제거해주기 때문입니다.

 

일곱 번째 생리통 및 생리불순에 아주 효과적입니다.

그 이유는 당귀차가 어혈을 풀어주고 몸을 따뜻하게 만들어 주기 때문에

혈액순환이 잘되기 때문입니다.

 

이렇게 효능이 좋은 당귀 차 안 먹을 수가 없는데요.

그렇다면 당귀차 부작용도 있을까요?

 

당귀차를 먹었을 때 설사 및 묽은 변을 본다면 먹지 않는 것을 권장드립니다.

그리고 당귀 차가 자궁 수축기능을 하기 때문에

산후에는 당귀 차가 아주 효과적이지만

임신 중 일대는 당귀차를 먹는것을 권장드리지 않습니다.

 

마지막으로 당귀 차 섭취방법으로는

먼저 말린 당귀로 깨끗한 물에 씻어주고

프라이팬에 볶아주고 물과 함께 끓여서 드시면 되겠습니다.

또는 당귀 전을 만들어 먹어도 아주 좋겠습니다!

 

이렇게 오늘 당귀차 효능 및 주의사항에 대해서 알아보았는데요.

몸을 따뜻하게 만들어주는 만큼

이번 겨울에 당귀차 함께라면 걱정이 없겠습니다.

이만 포스팅을 마치도록 하겠습니다.

감사합니다:)